Jak uwolnić się od lęku, Müller Wunibald

Jak uwolnić się od lęku

wydanie: pierwsze
oprawa: miękka
format: 124x194 mm, stron: 96
data wyd.: marzec 2005


Co to jest lęk?
Jak go przezwyciężyć?
Gdzie szukać pomocy?

Odczuwanie lęku jest częścią naszej ludzkiej natury. Od początku do końca trwania ludzkiego życia lęk odgrywa w nim wielką rolę. Chroni on przed zagrożeniami, ostrzegając nas w niebezpiecznych sytuacjach. Sam może też stać się niebezpieczny, gdy staje się wyolbrzymiony, nieproporcjonalny w stosunku do przyczyn i jeśli nie potrafimy go zintegrować z naszą psychiką. Lęk może paraliżować, dezorganizując nasze życie, narazić nas na cierpienie, choroby i stres.
W publikacji tej autor przedstawia różne aspekty lęku, pokazuje jego pozytywne i negatywne strony. Przedstawia możliwości fachowej pomocy psychoterapeutycznej i medycznej.

Powiadom znajomego Dodaj opinię